صينيه خضار بالفراخ بدون دهون جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. سهله وسريعه وخفيفه وصحيه جدااا يارب تعجبكم
                                                
                                                
                            
                                                            -   دجاجه كامله 
 
                                                            -   توابل 
 
                                                            -   ملح 
 
                                                            -   فلفل 
 
                                                            -   شطه 
 
                                                            -   كمون 
 
                                                            -   جوزه الطيب 
 
                                                            -   توم مفروم 
 
                                                            -   بصل مبشور 
 
                                                            -   طماطم مبشوره 
 
                                                            -   خضراوات مشكله 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    يتبل الدجاج بالتوابل السابقه من الداخل والخارج ويوضع فى الثلاجه لمده ٦ساعات او ليله كامله
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    وفى صينيه توضع الخضراوات وتقلب فى تتبيله الدجاج ثم يوضع عليها الدجاج وتدهن بقليل من معجون الطماطم
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    وتغلف بورق الالومنيوم وتوضع فى فرن ٢٠٠
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    وتقدم مع الارز الابيض وبالهنا❤